건강식 보리를 먹으면 나타나는 좋은 효능

쌀의 생산량이 늘면서 보리의 수요와 생산이 많이 줄었다가 최근에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강식품으로 새롭게 평가받고 있습니다. 보리는 식생활에서 부족하기 쉬운 영양성분이 풍부하기 때문에 쌀을 대체할 건강식으로도 주목을 받고 있으며, 특히 보리는 베타글루칸의 함량이 쌀에 50배 밀에 7배가 많아 각종 성인병예방에도 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 첫번째 혈관 건강에 좋습니다. 보리에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 … 건강식 보리를 먹으면 나타나는 좋은 효능 계속 읽기